近期掉发严重什么原因

程茂璐 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

近期掉发严重，多考虑是精神压力大、营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、精神压力大

由于患者长期精神压力过大，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而出现头皮瘙痒、脱屑等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现头发干枯、毛糙等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素，也可以促进毛发的生长。

3、内分泌失调

由于患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现皮肤暗黄、脾气暴躁等症状，也可能会导致上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以适当听舒缓的音乐进行缓解。

4、脂溢性皮炎

可能因头皮受到真菌入侵诱发脂溢性皮炎，大部分患者会出现头皮红斑、脱屑、瘙痒等症状，随着病情发展，会导致脱发。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

5、毛囊炎

可能因头部受到细菌入侵，导致毛囊受到损伤，从而出现上述现象。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意头部清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。

在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。