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女人吃什么补肾虚较好
补充说明：女人吃什么补肾虚较好
a******W 2022-01-24 15:08
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医生回答(1)
肾阳虚的时候，能够吃鸡肉、山药、枸杞、羊肉、核桃、桑葚、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻以及海参等食品，适当进食能够起到调节效果。平常要注重多休息不要熬夜。
2022-01-24 15:34
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
