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标准的深呼吸怎么做

发病时间:不清楚

补充说明:标准的深呼吸怎么做

2021-09-22 19:44

深呼吸 口腔 腹部 鼻子

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精选回答(1)

张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲

擅长:胃肠肿瘤,肝胆胰肿瘤,疝气,阑尾炎

提问

在深呼吸之前身体处于放松的姿势。然后经鼻深吸一口气以便有足够的时间进行气体交换,并且使部分塌陷的肺泡有机会再扩张,通过口腔将气体缓慢呼出,配合缩唇呼吸技术使气体充分排出。做深呼吸的时候不要过度耸肩要用腹式呼吸法,腹式呼吸是正确的呼吸方式之一。先放松腹部用指尖轻轻地触到,然后用鼻子平稳地深深吸气指尖感到腹部隆起,直至整个肺充满空气。

2021-09-30 12:09

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口炎 (口腔炎)

口炎是口腔粘膜的炎症,可波及颊粘膜、舌、齿龊、上腭等处。在小儿时期较多见,尤其是婴幼儿,可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。引起口炎的主要有细菌、病毒及真菌,因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。

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