心情总是莫名其妙烦躁,爱发脾气怎么回事?

冯平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

心情总是莫名其妙烦躁，爱发脾气，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于焦虑症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、躁狂抑郁症等原因引起的。

1、生理性因素

如果患者近期压力过大、睡眠不足、过度疲劳等，可能会引起上述情况。建议患者注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、心烦意乱等情况。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能是碘元素摄入过多或者垂体病变等原因导致的。患者会出现心悸、出汗、体重减少等症状，还会伴有心情烦躁、爱发脾气等情况。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

4、围绝经期综合征

围绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者会出现心情烦躁、易怒等症状。患者可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

5、躁狂抑郁症

躁狂抑郁症是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与生物因素、心理因素、社会环境因素等原因有关。患者会出现情绪高涨、兴趣增多、精力充沛等症状，还会伴有心情莫名其妙烦躁、易怒等情况。患者可在医生指导下服用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。同时，还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

在日常生活中，患者需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。