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韧带拉伤多久能好,需要注意些什么

韧带拉伤 发病时间:不清楚

韧带拉伤多久能好,需要注意些什么

T******0 2015-08-08 17:25 投诉

韧带损伤 韧带拉伤 肿胀 疼痛 活血化瘀 正骨水 海风藤 木香 猪牙皂 肌肉 韧带 豆豉

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精选回答(3)

曾重 副主任医师 随州市中医医院

擅长:外科,男科疾病

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你好。很高兴为你解答,韧带拉伤,由于损伤的韧带不同和拉伤的严重程度不同,恢复时间区别很大,轻者可能一周左右就能恢复正常,严重者需要三个月左右才能恢复。对于你说的情况,如果有韧带拉伤,就要注意休息,避免再次损伤,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。可以采取局部热敷,烤电,按摩等方法处理。

2019-02-08 20:27

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贾玉晶 副主任医师 玉门市妇幼保健站

擅长:擅长普通外科疾病的诊治,尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。

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你好。韧带拉伤,由于损伤的韧带不同和拉伤的严重程度不同,恢复时间区别很大,轻者可能一周左右就能恢复正常,严重者需要三个月左右才能恢复。对于你说的情况,如果有韧带拉伤,就要注意休息,避免再次损伤,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。可以采取局部热敷,烤电,按摩等方法处理。

2017-11-14 22:49

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宋西振 医师 泗水县中医院

擅长:中医科

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你好,这个恢复起来是比较慢的,韧带损伤这种情况建议最好是避免活动,适当通过活血化瘀药物治疗一下,如果有必要,可以绷带固定处理。

2015-08-08 17:29

1条追问

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追问: 不痛了就表示好了吗

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回复: 你好,不疼痛了,可以正常活动,就是痊愈的表现 ,平时要注意休息。

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医生回答(2)

姜二晨 主任护师 金华防疫所

擅长:肿瘤

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由于损伤的韧带不同和拉伤的严重程度不同,恢复时间区别很大,轻者可能一周左右就能恢复正常,严重者需要三个月左右才能恢复。注意多休息饮食健康。

2019-11-06 10:05

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玉林制药 玉林制药

擅长:骨科、皮肤科

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韧带损伤恢复的时间需要至少三周,如果是损伤严重,那么需要更长的时间一二个月,注意的地方就是好好休息。尽量的减少活动,剧烈运动,另外就是局部可以热敷和按摩,另外就是使用药物比如玉林正骨水治疗。此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、猪牙皂等20多味中药精制而成,药材地道,药效显著,具有一定的活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效。使用时,外擦患处,凉爽舒适,无不良刺激,还有就是如果疼痛肿胀明显,最好是完善磁共振检查。

2018-08-17 23:35

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韧带拉伤

在脊椎动物中,韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。

  • 症状起因:A.内部原因1.身体条件(1)年龄:青少年期骨骼发育尚未成熟,因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比,前者显得较慢,所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时,骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低,加之维持稳定的力量下降,因此,运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折,其次是扭挫伤,而高年龄组软组织钝挫伤占首位,骨折占第二位。(2)性别:黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%,而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性,所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外,女性激素呈周期性分泌,若月经紊乱,会造成雌激素分泌低下,已知这是造成疲劳骨折的原因之一。(3)体格、技能:体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小,故身体的灵活性、耐久力相应也较差,更易造成损伤,尤其在抵御造成创伤的暴力时,体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素,很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。(4)其它:在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下,对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应,就可能导致运动损伤。2.心理素质从事冲撞性较强的运动(如足球)时,如果注意力不集中或集中持续时间不长,发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成,或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人,容易造成运动损伤。B.外部原因1.方法的因素(1)质的因素:有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目,结果损伤的发生率提高。例如,年龄偏大的人进行足球运动,或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量,就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时,韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学,并选择适合于自己身体条件的运动项目。(2)量的因素:运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练,过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大,使机体未得到充分恢复所致,其症状表现为:静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正,就会使人体免疫机能下降,这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。

  • 可能疾病:退行性黄韧带肥厚  棘上韧带损伤  后十字韧带损伤  前十字韧带损伤  膝外侧韧带损伤  

  • 常见检查: 肌电图  

  • 就诊科室:骨科

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