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怎样才能让自己不长痘痘
补充说明：怎样才能让自己不长痘痘
a******W 2022-01-29 10:14
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
问题疾病-长痘痘的治疗可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力。这些习惯有助于改善皮肤健康。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，从而减少痘痘的发生。具体到这个问题上，充足的睡眠可以帮助减轻压力，而适当的压力管理对控制皮脂分泌有积极作用。
2.局部外用药膏
局部外用药膏如含有苯佐卡因、硫磺等成分的产品可按医嘱涂抹于患处。此类药膏能够直接作用于受损皮肤，具有抗炎、杀菌效果；对于轻度至中度痤疮有效。
3.口服抗生素
口服抗生素如四环素族、大环内酯类等需遵医嘱服用。通过抑制细菌生长来减少炎症反应；适用于较严重的痤疮病例。长期使用可能产生耐药性，须谨慎使用。
4.黄体酮类药物
黄体酮类药物如醋酸甲羟孕酮片可通过调节激素水平来改善皮肤状况，在医师指导下使用。这类药物能间接地降低雄激素水平，从而减少皮脂分泌量；适合用于治疗因雄激素过高导致的痘痘问题。需要监测潜在副作用并遵循医生指导。
5.激光治疗
激光治疗通常由专业技术人员操作，根据个体差异制定个性化方案。此方法利用特定波长的光束破坏毛囊组织，减少油脂分泌及阻断细菌传播路径；适用于不愿接受传统治疗方法或对其无效者。
建议患者定期清洁面部，保持皮肤卫生，避免食用高糖、高脂肪食物，如巧克力、炸鸡等，以减少痘痘的发生。
2024-03-29 01:40
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
