怎么测出自己有没有抑郁症的免费测试题

胡一芬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，可以通过填写健康问卷、填写抑郁自评量表、医生观察患者状态、进行脑电图检查、影像学检查等方式来测出自己有没有抑郁症。

1、填写健康问卷

如果患者怀疑自己存在抑郁症，可以及时到医院的精神心理科，通过填写健康问卷的方式进行判断。医生会询问患者在日常生活中的表现，比如兴趣减退、情绪低落、精力缺乏等，从而判断患者是否存在抑郁症的情况。

2、填写抑郁自评量表

抑郁自评量表是一种常见的评估心理状态的方式，包括20个问题，患者根据自己过去的症状，回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或者偶尔”这四种情况中的哪一种，最后将20道题的得分相加，得出总分。如果总分超过53分，则可能存在抑郁症。

3、医生观察患者状态

抑郁症患者在日常生活中，往往会表现出情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，医生可以通过观察患者的状态，来判断患者是否存在抑郁症的情况。

4、进行脑电图检查

脑电图检查主要是利用脑电波的异常电波，来判断大脑功能是否存在异常的情况，如果存在异常，可能提示患有抑郁症。

5、影像学检查

影像学检查主要是利用影像对大脑进行检查，能够排除脑部是否存在器质性病变，如果存在器质性病变，也能够帮助医生更好地诊断抑郁症。

建议患者在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，可以多与家人朋友沟通交流，能够舒缓心情，改善抑郁的情况。如果抑郁症的情况比较严重，建议应及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。