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皮肤干燥缺水起皮怎么办
补充说明：皮肤干燥缺水起皮怎么办
a******W 2022-02-01 21:12
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤干燥缺水起皮可以通过保湿乳液涂抹、加湿器使用、饮食调整、适量饮水、维生素E软胶囊口服等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿乳液含有锁水因子，能够形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而改善皮肤干燥缺水起皮的症状。
2.加湿器使用
通过增加室内空气湿度来缓解皮肤干燥的问题，通常需要放置在卧室、客厅等常待的地方。提高环境湿度有助于保持水分平衡状态，减轻因气候因素导致的不适感；但需定期清洁以防止滋生细菌污染空气。
3.饮食调整
建议增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食品等。这些食物可以帮助身体对抗自由基损伤，促进细胞修复与再生功能恢复正常运作状态；长期坚持可有效改善上述所提述之不良状况发生概率。
4.适量饮水
每天保证充足的水分摄入量，推荐每天至少饮用8杯水。水分是维持身体健康的基础，对于皮肤健康也非常重要。适当饮水可以帮助排除体内毒素，保持皮肤水分充足，预防干燥和起皮现象的发生。
5.维生素E软胶囊口服
每日按照说明书指示剂量服用维生素E软胶囊。维生素E具有抗炎作用，能帮助减少皮肤炎症反应，进而改善皮肤干燥和瘙痒等问题。
在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射引起色素沉着。
2024-03-12 09:13
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
