发病时间：不清楚
盆底肌下垂要注意什么
补充说明：盆底肌下垂要注意什么
a******W 2022-02-02 22:06
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
盆底肌下垂一般要注意避免重体力劳动、避免久坐、适当运动、物理疗法、手术治疗等，如果患者不适症状加重，建议患者及时就医治疗。
1、避免重体力劳动
患者在日常生活中避免重体力劳动，比如搬重物、长期弯腰等，以免导致腹部压力增大，加重盆底肌松弛的情况。
2、避免久坐
患者平时也要避免长期久坐，以免导致腹部压力增大，加重盆底肌松弛的情况。
3、适当运动
日常生活中，患者可以适当进行提肛运动，有助于锻炼盆底肌，改善盆底肌松弛的情况。但要注意避免剧烈运动，以免导致腹部压力增大，加重盆底肌松弛的情况。
4、物理疗法
如果患者盆底肌松弛的情况比较轻微，可以在医生指导下通过电刺激进行治疗，可以促进盆底肌肉的收缩，改善盆底肌松弛的情况。
5、手术治疗
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，则需要通过手术进行治疗，如盆底肌修复手术等，可以促进盆底肌的恢复，改善盆底肌松弛的情况。
日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-02 23:24
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