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腰椎间盘突出可以锻炼身体吗
补充说明：腰椎间盘突出可以锻炼身体吗
a******W 2022-02-03 21:30
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出急性期时不宜进行体育锻炼，可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解症状后，再考虑适当活动。
腰椎间盘突出急性期时，患者的疼痛和炎症反应较为明显，此时进行体育锻炼可能加剧疼痛和炎症，不利于疾病的恢复和治疗效果的显现。在经过药物治疗后，疼痛和炎症得到控制，此时进行适当的体育锻炼可以帮助改善血液循环，促进康复进程。
腰椎间盘突出患者可在医生指导下选择适宜的运动方式，如游泳、燕飞动作练习等，有助于增强腰部肌肉力量，但应避免度或扭曲脊柱的动作。
针对腰椎间盘突出症，关键是及时发现并采取合适的治疗方法，以减少并发症风险。建议定期复查，监测病情变化，同时保持良好的生活习惯和体态，避免过度劳累和不良姿势。
2024-03-15 11:27
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
