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腰椎间盘突出要注意什么饮食禁忌
补充说明:腰椎间盘突出要注意什么饮食禁忌
a******W 2022-02-04 20:26
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医生回答(1)
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症的饮食禁忌主要包括辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、高盐食物、高糖食物等。
1、辛辣刺激性食物
腰椎间盘突出症通常是腰椎间盘退变引起的,可能会导致局部的纤维环出现破裂,容易出现明显的疼痛症状。患者在发病期间应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物,否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态,容易出现明显的疼痛症状。
2、油腻食物
腰椎间盘突出症患者也应避免吃炸鸡、汉堡等油腻食物,这些食物的脂肪含量较高,可能会导致体内的血脂水平上升,容易出现血压升高的情况,不利于疾病的恢复。
3、生冷食物
腰椎间盘突出症患者应避免吃冰激凌、冰镇饮料等生冷食物。因为生冷食物会对胃肠道造成刺激,可能会导致胃肠道痉挛,出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于疾病恢复。
4、高盐食物
高盐食物如咸菜、腊肉等,此类食物含有大量的氯化钠,食用后可能会导致体内的水钠潴留,加重腰椎间盘突出症的症状。
5、高糖食物
糖分是人体必需的营养成分之一,如果糖分摄入过多,可能会导致体内的钙质流失,加重骨质疏松症的症状,不利于病情恢复。
腰椎间盘突出症患者应以清淡、易消化的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、香蕉等,有助于促进病情恢复。同时,患者还可以适当进行有氧运动,如游泳、散步等,可以增强腰背肌肉力量,有利于病情恢复。
2022-02-04 21:43
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