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每天锻炼身体满跑步对乳腺结节有益处吗
补充说明：每天锻炼身体满跑步对乳腺结节有益处吗
2022-02-09 16:04
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精选回答(1)
孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
适量运动有益于乳腺结节，但需注意运动强度和频率。
这是因为适度的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，有助于减少结节的不适症状。然而，过度或不适当的运动可能会导致乳腺组织受到过度刺激，从而可能对结节产生不利影响。因此，在进行运动时，应根据自身情况选择合适的运动方式和强度，避免剧烈运动和长时间连续运动。
2022-04-24 15:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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软坚散结，活血消痛，清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈，症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软，或产后乳房结块、红热疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
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