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跑步可以减少脸上的痘痘吗

发病时间:不清楚

跑步可以减少脸上的痘痘吗

补充说明:跑步可以减少脸上的痘痘吗

a******W 2022-02-09 16:04

脂肪粒 痘痘 睡眠 皮肤

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医生回答(1)

康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

跑步通常对脸部皮肤有益处,但能否消除脂肪粒取决于个体差异。
脂肪粒主要是由皮脂腺油脂堆积在毛囊内形成的,通过适当的运动如跑步,能够加速身体的新陈代谢以及淋巴循环,有利于体内毒素排出,还具有一定的抗氧化作用,从而达到辅助去除脂肪粒的效果。但是并不能够完全依靠跑步来消除脂肪粒,如果症状比较严重还需要及时到医院就诊治疗。
针对面部痘痘问题,日常护肤中应注意保持皮肤清洁干燥,避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
建议患者平时注意个人卫生,勤洗脸,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻、辛辣食物,保证充足睡眠,适当增加体育锻炼,增强自身免疫力,促进新陈代谢,有助于改善皮肤状况。

2024-03-26 23:47

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