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怎样才能有奶水
补充说明：怎样才能有奶水
a******W 2022-02-12 23:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缺乏乳汁分泌的患者可以尝试饮食调整、中药调理、充足休息、精神压力减轻、按需哺乳等方法来改善情况。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及水分摄入量来提高乳汁分泌。建议食用富含营养且易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆类以及新鲜蔬果。合理的膳食结构有助于提供必要的营养素支持产奶所需；此外，适当增加热量也有助于提升母乳产量。
2.中药调理
选用具有催乳功效的中药材配制成汤剂或丸散服用，每日一至两次。具体用药方案应由中医师根据个体差异开具处方。传统中医学认为，许多草本植物能够促进乳腺发育并增强泌乳能力；适量使用这些药材可辅助改善产妇缺乳现象。
3.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。可以根据个人情况制定合理的作息计划，并严格执行。充足的休息有利于身体恢复和能量储备，对促进乳汁分泌具有积极作用；而持续的压力状态可能会抑制垂体前叶功能，间接影响产奶量。
4.精神压力减轻
采用放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解日常生活中可能存在的心理压力源。研究表明长期高度的心理压力状态会导致下丘脑-垂体轴功能紊乱从而减少催产素的释放，因此减轻压力对于维持足够的奶水量至关重要。
5.按需哺乳
当婴儿饥饿时及时喂哺，不必固定时间和次数限制。频繁地吸吮刺激会促使母亲体内产生更多的催产素和泌乳激素，进而促进乳汁分泌；同时也能帮助宝宝建立良好的吸吮反射和吞咽协调能力。
在产后初期，新妈妈们应该保持乐观心态，避免情绪波动过大，以免影响内分泌系统正常工作，导致乳汁分泌不足。
2024-02-16 10:37
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乳腺发育不良表现为乳房发育不良，乳房发育不良是一种先天性疾患，主要为腺体组织缺少，皮肤仍光整而有弹性。发生在单侧者常伴胸大肌发育不良或缺如。也可因青春期前乳房区烧伤引起。双侧者可能系发育成熟期乳腺组织对性激素不敏感所致。乳头发育可以正常。 乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结构。女孩从12～13岁起，乳房开始发育，至15～17岁基本成熟。尽管有人种、族群差异，大致上乳腺是由15～20个腺叶组成。乳房发育不良本质上是一种组织缺少，故治疗上宜增加乳房内容物，扩大体积、改善外形，使女性体现出特有的曲线美及其魅力
症状起因：乳腺发育不良的原因主要与激素缺乏有关，受种族、遗传和体质等因素的影响，患某种疾病也会导致乳腺发育不良.
可能疾病： 小儿雄激素不敏感综合征
常见检查：
就诊科室：乳腺外科、妇科
