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如何通过按摩眼部手法治疗近视
补充说明：如何通过按摩眼部手法治疗近视
a******W 2022-02-12 23:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视可以通过按摩眼部手法、穴位按摩、眼保健操、远眺疗法、调节训练、户外活动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位与眼部功能相关联，刺激可改善血液循环及调节力，缓解视觉疲劳。
2. 眼保健操
按照固定程序有节奏地按摩眼周肌肉，每日数次。此方法旨在增强眼部血流，减轻因长时间盯视屏幕造成的紧张状态。
3. 远眺疗法
每隔一段时间将视线转向远处景物，每次持续数十秒至一分钟。此举有助于放松调节肌，预防因过度聚焦而引起的近视发展。
4. 调节训练
使用专门设计的眼部锻炼设备或执行特定的注视练习计划。目标是提高眼睛对近距离物体的清晰度，从而减少近视程度。
5. 户外活动
鼓励孩子增加日间户外暴露时间，例如每天至少两小时。研究显示阳光有助于抑制多巴胺受体激活，间接起到防控近视的作用。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的阅读姿势和环境照明。正确的坐姿可以使颈部和背部得到最佳支撑，减少视觉压力；适当的环境亮度有利于看清文字细节，防止过度用眼导致近视加重。若发现孩子视力下降明显或伴有其他异常表现，应及时带其前往专业眼科机构进行屈光检查并采取相应矫正措施。
2024-03-01 01:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
