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干姜泡水喝的功效
补充说明：干姜泡水喝的功效
a******W 2022-02-16 17:24
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干姜泡水喝具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮、解表散寒、温经止痛等功效和作用。
1.温中散寒
干姜具有辛热特性，能增加体内热量，缓解胃肠道虚冷引起的不适。
2.回阳通脉
干姜能够增强心脏收缩力，提高血液循环速度，对于因阳气不足导致的四肢冰冷有效。
3.温肺化饮
干姜可促进呼吸道分泌，改善痰湿停滞于肺的情况。
4.解表散寒
干姜通过扩张血管，促进汗液排出，达到驱散体表寒邪的目的。
5.温经止痛
干姜所含有的挥发油成分有局部麻醉效果，能减轻肌肉酸痛等不适感。
使用干姜时需注意不宜过量，以免引起口舌生疮、便秘等上火症状。此外，由于其辛热特性，阴虚内热体质者应慎用或避免长期大量摄入。
2024-04-05 07:42
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
