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水溶性维生素的作用
补充说明：水溶性维生素的作用
a******W 2022-02-16 17:24
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水溶性维生素是指能够溶于水的维生素，主要作用是促进人体的新陈代谢、维持正常的生理功能、促进骨骼生长、维持视力、维持神经功能等。
1、促进人体的新陈代谢
水溶性维生素可以促进人体的新陈代谢，有利于身体内营养物质的吸收和利用，还可以促进身体内有毒物质的排出。
2、维持正常的生理功能
水溶性维生素是人体内所需要的一种重要的营养物质，能够维持正常的生理功能，比如维持皮肤黏膜的完整性、维持神经系统的正常功能等。
3、促进骨骼生长
水溶性维生素还可以促进骨骼的生长，尤其是骨骼的生长发育，对身体的健康有一定的帮助。如果体内缺乏水溶性维生素，可能会出现生长发育迟缓、身体乏力等症状，患者可以在医生的指导下服用水溶性维生素进行治疗。
4、维持视力
水溶性维生素中的维生素A可以维持视力，如果体内缺乏维生素A，可能会出现视力下降、视物模糊等症状，患者可以遵医嘱服用水溶性维生素A进行治疗。
5、维持神经功能
维生素B1可以维持神经功能，如果体内缺乏维生素B1，可能会出现食欲不振、精神萎靡等症状，患者可以遵医嘱服用水溶性维生素B1进行治疗。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时可以适当进行体育锻炼，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 18:38
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