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白芝麻黑芝麻的功效与作用及食用方法
补充说明：白芝麻黑芝麻的功效与作用及食用方法
2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白芝麻黑芝麻具有补肝肾、润肠燥、乌须发等功效，可以用于改善须发早白、眩晕耳鸣等不适症状，可以通过直接食用、泡水饮用等方式进行食用。
1、补肝肾
白芝麻黑芝麻可以入肝肾经，能够起到补肝肾的作用，如果患者存在须发早白、眩晕耳鸣等症状，可以适量食用白芝麻黑芝麻，有利于改善病情。
2、润肠燥
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，如果患者存在须发早白、肠燥便秘等症状，可以适量食用黑芝麻黑芝麻，能够改善须发早白、肠燥便秘等症状。
3、乌须发
黑芝麻黑芝麻还具有乌须发的功效，如果患者出现须发早白、头晕眼花等症状，可以适量食用黑芝麻黑芝麻，有利于促进毛发生长。
除此之外，也具有改善便秘等作用。日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用辛辣刺激、油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-20 18:15
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