发病时间：不清楚
瓶装橄榄菜的功效与作用及禁忌
补充说明：瓶装橄榄菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-02-16 17:26
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瓶装橄榄菜一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增进食欲、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌主要是过量食用。
1、补充营养
瓶装橄榄菜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量，有利于身体健康。
2、促进消化
瓶装橄榄菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
瓶装橄榄菜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
4、增进食欲
瓶装橄榄菜中含有大量的酸性物质，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助减肥
瓶装橄榄菜的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
需要注意的是，瓶装橄榄菜中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-16 21:47
举报向医生提问
