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干无花果怎样吃
补充说明:干无花果怎样吃
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
干无花果可以直接吃,也可以煎汤、泡酒、煮粥、做糖水饼等。
1、直接吃
干无花果可以直接吃,因为干无花果中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、纤维素等,直接吃能够补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,能够改善便秘。
2、煎汤
干无花果可以和枸杞子、党参等中药材一起煎汤喝,可以补充身体所需要的营养,而且还可以改善便秘。
3、泡酒
干无花果泡酒具有清热生津、利咽消肿、润肠通便等功效,可以改善咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等不适症状。
4、煮粥
干无花果还可以和小米、大米等一起煮粥,可以补充身体所需要的碳水化合物,而且还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘。
5、做糖水饼
干无花果还可以和糖水饼一起吃,可以补充身体所需要的糖分,而且还可以改善低血糖的症状。
除此之外,干无花果还可以泡水、煮汤、做药膳等。但是在吃干无花果时,需要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-02-16 22:12
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