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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，葡萄柚吃法多样，并不存在要怎么吃才不会苦的说法。葡萄柚的吃法有很多种，比如可以直接吃、泡水、制作沙拉、凉拌等，可以根据自己的口味进行选择。
1、直接吃
葡萄柚是一种常见的水果，味道酸甜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，直接吃可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、泡水
葡萄柚泡水后味道酸甜，适量食用可以刺激味蕾，增加食欲，还可以促进消化，改善食欲不振的情况。
3、制作沙拉
葡萄柚是一种凉性水果，制作沙拉时可以适当加入一些冰糖，可以中和葡萄柚的凉性，减少对胃肠道的刺激，有利于食用者的身体健康。
4、凉拌
葡萄柚也可以凉拌，凉拌时可以适当加入一些苦味的调料，如苦瓜、盐等，可以减少葡萄柚的苦味，使葡萄柚变得更加美味。
5、其他
还可以将葡萄柚清洗干净后，切成块状，加入适量的酱油、醋、蒜等调料，可以提升葡萄柚的口感。
需要注意的是，患者要适量食用葡萄柚，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 23:27
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