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血糖高吃猕猴桃好吗
补充说明：血糖高吃猕猴桃好吗
2021-04-30 10:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血糖高适量食用猕猴桃有益 。猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，有助于调节血糖水平。维生素C可以促进胰岛素的分泌，而纤维素则可以延缓碳水化合物的吸收，从而降低血糖峰值。然而，对于血糖控制不佳的患者，应避免过量摄入，以免引起血糖波动。因此，在血糖控制良好的情况下，适量食用猕猴桃可以作为辅助控制血糖的健康食品。
2021-05-26 14:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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