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维生素c维生素e烟酸的作用和功效
补充说明：维生素c维生素e烟酸的作用和功效
a******W 2022-02-17 18:18
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葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素C、维生素E、烟酸一般具有抗氧化、调节血脂、改善皮肤状态、改善贫血、调节免疫功能的功效。
1、抗氧化
维生素C具有很强的抗氧化性，可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，还可以促进胶原蛋白的合成，有助于减少皱纹的产生。
2、调节血脂
维生素C、维生素E、烟酸等营养成分可以促进脂肪的代谢，还可以抑制脂肪的合成，从而达到调节血脂的作用。
3、改善皮肤状态
维生素C、维生素E、烟酸等营养成分可以促进皮肤的新陈代谢，还可以抑制黑色素的形成，从而达到改善皮肤状态的作用。
4、改善贫血
维生素C、维生素E、烟酸等营养成分可以促进体内的铁元素的吸收，有助于改善缺铁性贫血的情况。
5、调节免疫功能
维生素C、维生素E、烟酸等营养成分可以促进淋巴细胞的增殖和分化，还可以促进体内的免疫细胞的生成，在一定程度上可以提高人体的免疫力。
另外，建议在医生指导下使用上述营养物质，以免引起维生素中毒的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 19:29
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