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瓠子的功效和作用是什么
补充说明：瓠子的功效和作用是什么
a******W 2022-02-17 18:16
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瓠子具有利水消肿、清热解毒、润肠通便、降血压、辅助减肥等功效与作用。由于瓠子可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.利水消肿
因为瓠子具有一定的利尿效果，能促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的目的。可用于治疗因湿气停滞引起的浮肿、腹胀等症状。可将瓠子煮汤或炒食。
2.清热解毒
由于其性寒凉，能清除体内的热邪之气，有辅助治疗热毒病症的作用。对于痈肿疮毒、喉痹等疾病有一定的缓解作用。可将瓠子捣碎外敷于患处。
3.润肠通便
因为瓠子含有一定量的膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，使大便变得柔软易于排出。有助于改善便秘情况。可在日常饮食中适量食用。
4.降血压
主要是由于其中含有的钾元素可以起到扩张血管的效果，进而降低血压。适用于预防或辅助治疗高血压病。可以通过进食新鲜的瓠子来补充钾元素。
5.辅助减肥
因为瓠子热量低且膳食纤维丰富，在饱腹的同时还能促进肠道蠕动，帮助消化。适合需要控制体重的人群食用。可以直接生吃或做成沙拉。
上述提及的所有功效均需通过摄入瓠子获得，但不宜过量食用，以免引起腹泻。此外，对瓠子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-25 10:59
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