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小腿胫腓骨骨折怎样康复锻炼
补充说明：小腿胫腓骨骨折怎样康复锻炼
a******W 2022-02-18 16:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿胫腓骨骨折可通过固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等方法进行康复锻炼。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
患者可在医生指导下佩戴弹性绷带、石膏夹板或者定制支具来稳定小腿部位，防止移位。固定支具有助于限制异常活动，为组织提供支持，促进愈合过程。
2.物理疗法
患者可接受肌肉强化训练、关节活动范围练习等非负重运动，在专业人员监督下进行。物理疗法旨在提高血液循环、减少肿胀并增强功能恢复，但须注意避免过度劳累以防二次损伤。
3.功能性锻炼
患者应在医师指导下进行渐进式抗阻训练，如直腿抬高、踝泵练习等，每日至少30分钟。功能性锻炼有助于恢复关节灵活性及肌肉力量，改善循环系统状态，从而促进骨折愈合。
在整个康复过程中，应定期复查以评估骨折愈合状况，如有不适及时就医。除上述措施外，还可考虑针灸、中药熏蒸等中医方法辅助治疗。
2024-01-12 00:06
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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