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玉米粉的功效与作用及禁忌

发病时间：不清楚

玉米粉的功效与作用及禁忌

补充说明：玉米粉的功效与作用及禁忌

2022-02-18 16:54

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

玉米粉具有补充营养、缓解便秘等功效与作用，但是不建议对玉米粉过敏的人群食用。

1、功效与作用

玉米粉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。玉米粉中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的症状。

2、禁忌

对玉米粉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，玉米粉中含有大量的糖分，糖尿病患者应避免过量食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

日常生活中还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。

2022-07-18 13:49

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。

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补充维生素C

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