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肠道菌群紊乱原因
补充说明：肠道菌群紊乱原因
a******W 2022-02-18 16:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠道菌群紊乱可能是由饮食不当、抗生素滥用、长期精神紧张、遗传因素、免疫功能低下等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
由于摄入了过多不易消化的食物或者经常暴饮暴食，导致食物堆积于肠道内，加重了胃肠道负担，进而影响到正常的消化吸收功能。这些未被充分消化和吸收的食物残渣会在肠道内发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等症状。调整饮食结构是改善肠道菌群失调的关键步骤之一，如增加膳食纤维摄入量、减少精制食品和高糖食品的摄取等。
2.抗生素滥用
抗生素具有杀灭细菌的作用，但同时也会破坏肠道内的有益菌群平衡，导致有害菌滋生，进一步加剧肠道菌群失衡的情况。使用益生菌制剂来补充缺失的有益菌群是一种常见的治疗方法，例如乳酸杆菌、双歧杆菌等。
3.长期精神紧张
长期处于压力状态下会导致体内激素水平变化，进而影响肠道运动和消化功能，可能导致肠道菌群失调。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助减轻压力反应，从而缓解相关不适。
4.遗传因素
部分患者存在先天性基因缺陷或家族遗传易感性，可能会影响肠道微生物的组成和稳定性，导致出现反复发作的腹泻、便秘等问题。针对这类患者，可考虑应用双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
5.免疫功能低下
免疫功能低下的个体更容易受到外界病原体侵袭，包括肠道中的致病菌，这可能会扰乱肠道微生态环境的稳定状态。提高免疫力的方法包括均衡饮食、规律锻炼以及必要时服用增强免疫力的营养品。
建议定期进行粪便常规检查以监测肠道菌群的变化情况，同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于维护肠道健康。
2024-02-18 09:02
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
