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小腿肌肉酸痛该怎么办?

发病时间:不清楚

患病者:女 年龄:22岁
今天早上起来开始,小腿开始酸痛
以为是着凉了,用暖水袋暖了好久,情况还是没有减缓,不知道是不是有其他问题
尤其是在肌肉紧绷和小腿运动幅度比较剧烈的时候,更为疼痛
处于放松状态的时候,只有用手按压才会疼痛
想知道此症状的原因及治疗方法

a******B 2010-12-05 12:36 投诉

肿瘤 骨折 肌肉痉挛 静脉曲张 腰椎间盘突出 肌肉疼痛 腰椎管狭窄 肌筋膜炎 关节疼痛 肌肉酸痛 屈伸不利 小腿酸痛 肌肉劳损 疼痛感 疼痛 活血化瘀 排毒 独一味胶囊 双氯芬酸钠缓释胶囊 正骨水 海风藤 木香 猪牙皂 三清胶囊 氟比洛芬 依托芬那酯 肌肉 神经 下肢 小腿肚 膀胱 关节 腰椎 豆豉

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精选回答(3)

郝燕捷 副主任医师 北京大学第一医院

擅长:擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、肌炎/皮肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎、痛风等各类风湿免疫性疾病,开展了系统性红斑狼疮专病门诊。

提问

小腿肌肉酸痛最常见的原因是久坐、长距离行走或者是剧烈运动以后肌肉的劳损、乳酸堆积等。另外,腰椎间盘突出等腰部疾病,或者腰椎管狭窄等也会出现小腿的肌肉酸痛。建议多休息,暂时避免长距离行走、剧烈运动、久站等。局部可以泡热水,按摩和涂抹依托芬那酯,或者贴氟比洛芬巴布膏等理疗。慢性的劳损或者乳酸堆积,经过3-5天的治疗可以明显缓解。如果缓解不明显,还需要尽快的去医院找骨科医生面诊。如果考虑是腰部的疾病,需要完善腰椎的磁共振检查,可以判断有无明显腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等导致。

2019-03-30 18:41

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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院

擅长:在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣,尤其擅长各种骨科创伤。

提问

你好,这种情况还是首先考虑和小腿局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的,劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及剧烈运动。适当的按摩等应该是可以缓解症状的。

2018-10-12 22:32

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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

出现小腿肌肉酸痛,这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现,可能是跟平时长时间久站或者长距离行走,导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理,另外可以外用膏药,同时还可以烤灯照射,应用活血化瘀药物,比如三清胶囊和独一味胶囊等,另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,缓解疼痛症状,平时适量活动锻炼,增强身体体质,晚上睡觉的时候抬高下肢,有助于促进恢复。

2017-09-03 17:41

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医生回答(3)

玉林制药 玉林制药

擅长:骨科、皮肤科

提问

小腿肌肉酸痛不舒服,可能是久站或者说长距离行走没有休息好引起的,也可能是腰椎的问题比如腰椎间盘突出压迫神经引起的,可以考虑局部的地方热敷和按摩下,另外就是配合膏药理疗,尽量的减少长距离行走,剧烈的运动看是否可以改善,酸痛明显的情况下可以使用止痛药,如果可以改善就好,如果改善不明显,需要及时骨科检查下,医生当面面诊后结合查体如果考虑是腰椎的问题,可以完善腰椎的磁共振检查判断是否存在明显的椎间盘压迫神经。

2018-08-13 10:59

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易洪成 主任医师 贵阳东方骨科医院

擅长:擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死,颈腰椎退行性疾病。

提问

您好,根据你的情况,小腿酸痛如果不是外伤,有可能是腿部肌肉损伤、静脉曲张等症状引起的,建议不要剧烈运动,平时可以散散步、做做轻体操等,如果症状没有缓解,建议你去正规医院进行检查治疗,祝愿早日康复。

2016-05-26 15:05

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李瑾 主管技师 河南第一社区医院,河南省南阳市

擅长:治疗各种皮肤病

提问

病情分析:
小腿部位有人体的膀胱经经过,膀胱经主排毒,如果酸疼的话,应该考虑是不是身体内的毒素过多,造成膀胱经淤堵造成的
意见建议:可以到医院沿着经络刮痧治疗,也可以在小腿肚寻找痛点,多加按摩,会有好转的
我主要是右小腿比较疼痛,左小腿在早上的时候有疼痛感,现在已经恢复。

2010-12-05 12:46

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