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油桃是热性还是凉性水果的功效是什么
补充说明：油桃是热性还是凉性水果的功效是什么
a******W 2022-02-18 16:52
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
油桃既不是热性也不是凉性水果，其功效作用包括补益气血、养阴生津、润肠通便、滋补肝肾以及美容养颜。食用油桃时需注意适量，避免过量食用引起身体不适。如果对油桃过敏或有特殊疾病史，建议咨询医生是否适合食用。
1.补益气血
油桃味甘酸，入脾、胃经，具有一定的补益气血的作用。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。可将油桃制成蜜饯或与其他食材一起炖煮食用。
2.养阴生津
油桃性质平和，归肺、大肠经，能起到养阴生津的效果。对于阴虚内热引起的咽干口燥、声音嘶哑等有缓解效果。可作为日常保健食品适量食用。
3.润肠通便
油桃富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于长期排便困难者有一定帮助。建议每日摄入新鲜果蔬以保持正常排便频率。
4.滋补肝肾
油桃入肝、肾二经，有一定的滋补肝肾作用。可用于治疗因肝肾亏虚引起的眼目干涩、视物昏花等症状。可根据需要选择合适的食疗方案进行调理。
5.美容养颜
油桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于清除自由基，减少皮肤损伤。经常食用油桃可以改善肤色，使肌肤更加健康亮丽。建议每天适当进食新鲜水果来维护皮肤健康。
需要注意的是，虽然油桃是一种常见的水果，但对油桃过敏的人群不宜食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于油桃含糖量较高，糖尿病患者应限量食用，以免影响血糖控制。
2024-04-05 18:46
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