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亚油酸结构式怎么数

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亚油酸结构式怎么数

补充说明:亚油酸结构式怎么数

a******W 2022-02-18 16:51

亚油酸

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

亚油酸结构式应该是指亚油酸α-亚麻酸,其数值一般为:α-亚麻酸,15.8%±1.2%,二十碳五烯酸,十六碳六烯酸,二十二碳六烯酸。亚油酸α-亚麻酸是一种不饱和脂肪酸,在人体内不能合成,但在必需脂肪酸食物摄入不足的情况下可以适当补充。

亚油酸α-亚麻酸在人体内不能合成,但在必需脂肪酸食物摄入不足的情况下可以适当补充。亚油酸α-亚麻酸在人体内可转化为二十碳五烯酸和十二碳六烯酸,是脑神经系统发育所需的重要物质,具有促进智力发育、改善记忆力、预防老年痴呆等作用。

建议患者在日常生活中注意合理膳食,适当多吃富含亚油酸α-亚麻酸的食物,如核桃、亚麻籽、深海鱼等。同时,还要注意适当运动,如跑步、游泳等,有助于增强身体抵抗力,促进身体健康。

2022-02-18 22:01

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