发病时间：不清楚
长白头发怎么调理
补充说明：长白头发怎么调理
a******W 2022-02-19 21:02
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
长白头发可以通过营养补充、中药内服、头皮按摩、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食结构的调整以及适当的服用维生素、微量元素来改善，如维生素B族、维生素E及铜、铁、锌等。上述物质能够促进黑色素细胞合成色素颗粒，从而辅助缓解白发的症状。
2.中药内服
中医师辨证施治后，可开具相应方剂，如滋补肝肾类的六味地黄丸、杞菊地黄丸等；也可以使用外用的乌须黑发类药物，比如首乌片、七宝美髯丹等。这些药物具有滋养肝肾、养血生发的功效，对于因肝肾亏虚引起的白发有较好的效果。
3.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，每周至少洗两次头，每次洗头时轻柔按摩头皮约5-10分钟。头皮按摩有助于促进血液循环，增加毛囊营养供应，减少白发生长。
4.生活方式调整
保持规律作息，尽量早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠时间有利于身体恢复并促进新陈代谢，进而改善内分泌失调等问题，减少白发产生。
此外，建议定期进行心理咨询，以减轻压力相关性脱发的风险。面对白发问题，应采取综合治疗方法，包括营养支持、精神压力减轻及适当的生活习惯调整，以全面管理其原因和症状。
2024-04-13 17:56
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
活力苏口服液
益气补血，滋养肝肾。用于年老体弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聋，脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
