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淀粉的作用和用法
补充说明：淀粉的作用和用法
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
淀粉具有补充营养、增加饱腹感、促进消化、提供能量、改善食欲的作用，可以通过凉拌、熬粥、做成甜点的方式食用。
1、补充营养
淀粉是一种多糖，可以为人体补充所需要的营养，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。
2、增加饱腹感
淀粉可以为人体提供饱腹感，有利于缓解饥饿，还可以减少其他食物的摄入，有利于控制体重。
3、促进消化
淀粉可以促进胃肠道蠕动，还可以帮助食物消化，能够改善消化不良的情况。如果存在消化不良的情况，可以适当吃淀粉类食物进行改善。
4、提供能量
淀粉可以为人体提供能量，可以维持身体的正常运转，还可以为人体新陈代谢提供所需要的能量。
5、改善食欲
如果存在食欲不振的情况，可以适当吃淀粉类食物，有利于改善食欲不振的情况。
但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-02-19 21:55
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