发病时间：不清楚
怎么能缓解晕车
补充说明：怎么能缓解晕车
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
问题：怎么能缓解晕车
治疗措施：使用风油精、嗅觉疗法、穴位按摩、服用抗组胺药、口服维生素B6
回答：晕车时可以采取风油精、嗅觉疗法、穴位按摩、服用抗组胺药、口服维生素B6等方法来缓解不适症状。如果症状持续或加剧，应避免私自用药，及时就医以获得专业治疗。
1.使用风油精
将适量风油精涂抹于太阳穴、内鼻侧壁等部位，利用其清凉刺激作用缓解不适。此方法能暂时掩盖异味并促进血液循环，从而减轻恶心呕吐等症状。
2.嗅觉疗法
选择具有舒缓效果的香薰如薰衣草、橙花等，在乘车前数分钟开始吸入香气直至上车。研究表明某些香味有助于放松神经及改善心理状态，从而减少晕动症发生概率。
3.穴位按摩
可选取合谷、内关、足三里等穴位进行按摩，每次10-15分钟。中医认为这些穴位能够调节气血平衡、平抑肝阳，对于预防晕车有一定帮助。
4.服用抗组胺药
患者可在医生指导下口服抗组胺药物如苯海拉明片、盐酸氯苯那敏片等。这类药物通过抑制中枢神经系统对运动刺激的敏感性来缓解晕动病的症状。
5.口服维生素B6
建议在出行前提前口服维生素B6片，通常剂量为10-25毫克/天。Vit B6可能有助于减轻由内耳功能紊乱引起的晕动症状，但具体机制尚待进一步研究证实。
在乘坐交通工具时，应尽量避免长时间保持同一姿势，适当走动或做深呼吸有助于改善血液循环，也有助于缓解晕车症状。
2024-01-25 05:32
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
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