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老年人经常性便秘如何治疗
补充说明：老年人经常性便秘如何治疗
a******W 2022-02-19 21:00
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人经常性便秘可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的蔬菜、水果、全谷类食物来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可促进大便形成并改善排便习惯；适用于缓解由不良饮食习惯导致的便秘。
2.充足水分摄入
每天保证足够的水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水。充足的水分有助于软化大便，使其更容易排出体外；对于因饮水不足引起的轻度便秘有效。
3.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟。此方法能够刺激肠道蠕动，促进消化液分泌及胃肠道气体排出；适合于因运动减少导致功能性便秘者。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物均能起到理气导滞、润肠通便的作用，从而达到治疗效果。
5.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等产品来补充有益菌群。益生菌可以帮助恢复肠道微生态环境平衡，促进食物的消化吸收以及营养物质的代谢过程；适用于因年龄增长引起肠道功能减退所致便秘。
在老年人出现便秘的情况下，应避免使用可能引起腹泻副作用的泻药，以免加重脱水风险。同时，家属应注意观察老人的排便频率和质量变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-04-02 00:41
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