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吃鹰嘴豆对人体的好处
补充说明：吃鹰嘴豆对人体的好处
2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃鹰嘴豆对人体的好处一般包括补充营养、辅助控制血糖、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
鹰嘴豆含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。
2、辅助控制血糖
鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以辅助降低血糖，有利于控制血糖。
3、辅助降低胆固醇
鹰嘴豆中的不饱和脂肪酸含量比较高，适量食用可以辅助降低胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。
除此之外，还具有辅助预防便秘、辅助预防贫血等好处。建议适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-29 11:24
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹰嘴豆能够防治癌细胞的增殖，均衡激素水平，还会够掌握血糖稳定，保护血管，避免血栓产生，下降血小板的凝聚力，延缓女性皮肤衰老衰老，促进身体的发育。
2022-02-19 23:08
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