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女人喝红茶的好处与功效作用
补充说明：女人喝红茶的好处与功效作用
2022-02-19 21:02
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人喝红茶的好处与功效作用是补充水分、促进胃肠蠕动、提神等。
1、补充水分
红茶中含有大量水分，适当喝红茶能够补充身体所需要的水分，改善口干口渴的情况。
2、促进胃肠蠕动
红茶中含有丰富的膳食纤维，适当饮用能够促进胃肠蠕动，可以改善胃肠蠕动过慢引起的便秘、腹胀等症状。
3、提神
红茶中含有大量的咖啡碱，适当饮用能够起到提神醒脑的效果，可以缓解疲劳乏力、头晕等不适症状。
除此之外，还具有缓解疲劳、促进新陈代谢等好处与功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-03-23 15:53
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