医生回答(1)
象拔蚌具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助改善便秘、辅助减肥等功效,但食用时需注意适量,以免加重胃肠负担。
1、补充营养
象拔蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、提高免疫力
象拔蚌中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上可以提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
象拔蚌中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。
4、辅助改善便秘
象拔蚌中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用象拔蚌,有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的脂肪代谢,具有辅助减肥的功效。
但需要注意的是,对象拔蚌过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且,象拔蚌中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,象拔蚌中含有嘌呤,痛风患者食用后可能会导致病情加重,不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-02-20 02:08
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