发病时间：不清楚
网球肘关节疼怎么缓解疼痛
补充说明：网球肘关节疼怎么缓解疼痛
a******W 2022-02-19 21:01
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
网球肘关节疼可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能性锻炼等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而减轻疼痛。对于急性期患者有较好的止痛效果。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物可按医嘱使用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
3.弹性绷带包扎
使用弹性绷带环绕肘部，从手腕到上臂逐渐加压，保持适度紧致。此方法有助于稳定关节并促进血液循环，缓解肌肉紧张和不适感。适用于轻度至中度的网球肘。
4.功能性锻炼
在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，包括腕屈伸练习、前臂旋转练习等。通过增强周围肌群力量和耐力来支持肘关节，预防进一步损伤并促进恢复。开始前应评估风险并调整难度。
除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法以辅助缓解疼痛。建议避免剧烈运动，尤其是对肘关节产生过大压力的活动，以免加重病情。
2024-03-24 15:53
举报向医生提问
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
氟比洛芬凝胶贴膏
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
