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怎样缓解晕车的症状
补充说明：怎样缓解晕车的症状
a******W 2022-02-19 21:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车的症状可以通过穴位按摩、生姜敷贴、嗅觉疗法、口服抗组胺药、中药调理等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择内关、合谷等穴位，在乘车前适当按压刺激以促进血液循环，缓解晕动病症状。中医认为这些穴位具有调节气血、平抑肝阳的作用，有助于改善晕车引起的不适感。
2.生姜敷贴
将鲜姜切成薄片，然后将其贴于手腕内侧腕横纹上，乘车前半小时开始贴用，待闻到浓郁姜味时揭下。此方法利用了生姜所含有的挥发油成分能够起到一定的止吐效果，从而减轻晕车反应。
3.嗅觉疗法
准备几个味道强烈的物品，如柠檬、薄荷等，在乘车途中轮流嗅闻以分散注意力。嗅觉是我们最原始的感官之一，不同气味对大脑产生不同的影响；而上述提到的两种物质都具有清新提神的功效，能有效缓解晕车带来的恶心呕吐等症状。
4.口服抗组胺药
患者可在医生指导下服用苯海拉明、氯苯那敏等抗组胺药物预防晕车。这类药物通过阻断组胺受体发挥作用，可减少晕动病相关症状如头晕、恶心等。
5.中药调理
若晕车症状频繁发作或较为严重，建议寻求专业中医师开具相应处方进行调理。传统医学认为晕车与脾胃虚弱有关，通过中药可调养脏腑功能、增强体质并减轻晕车反应。
对于晕车人群，日常生活中应保持充足睡眠，避免过度饥饿或饱食，同时注意穿着宽松舒适的衣服，以减少晕车发生的概率。
2024-03-12 04:21
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
