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甘蔗煮熟吃的作用
补充说明：甘蔗煮熟吃的作用
2022-02-20 20:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，甘蔗煮熟吃具有生津止渴、润肠通便、补充营养的作用。但是在食用时一定要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现肥胖的现象。
1、生津止渴
甘蔗煮熟以后，味道比较甘甜，适量食用能够刺激唾液腺分泌，从而达到生津止渴的作用。如果存在口干口渴的现象，可以适量吃甘蔗煮熟的食物进行缓解。
2、润肠通便
甘蔗煮熟以后，其中的膳食纤维以及果胶含量会比较高，适量食用以后，能够促进胃肠道蠕动，从而加速体内粪便的排出，在一定程度上也可以预防便秘的症状。
3、补充营养
甘蔗煮熟以后，其中的糖分含量也比较高，适量食用能够补充身体所需要的糖分，从而增加食欲。如果存在低血糖的情况，可以适量吃甘蔗煮熟的食物进行缓解，能够改善低血糖引起的不适现象。
除此之外，甘蔗煮熟吃还具有清热解毒、滋润肺部的作用。在日常生活中，也要注意饮食健康，养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食。如果吃了甘蔗以后出现不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2022-08-30 09:44
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能够经常吃一下，但是不能吃得太多，由于甘蔗是凉性的，怀孕时期的女性最佳不要常吃。 甘蔗糖分很高，过量的摄取糖分还可使身体内的酸性新陈代谢产品发生过量，使血液形成酸性，也简单造成胎儿发生畸形。
2022-02-20 23:01
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