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女人多吃菠萝蜜好不好

发病时间:不清楚

女人多吃菠萝蜜好不好

补充说明:女人多吃菠萝蜜好不好

a******W 2022-02-20 20:22

女人 菠萝蜜 微量元素 通便 便秘 肠道 大便 糖尿病 血糖 暴饮暴食

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,适当吃菠萝蜜能够起到润肠通便的作用,从而缓解便秘的症状。
菠萝蜜中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点,在肠道内会刺激胃酸分泌增多,同时还会吸收水分软化大便,使大便易于排出体外,进而达到预防及改善便秘的效果。此外,菠萝蜜中还含有较多的有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,这些有机酸也可以促进胃肠蠕动,辅助排便。
对于患有糖尿病或血糖偏高的女性来说,菠萝蜜要尽量少吃或者不吃,因为菠萝蜜含糖量比较高,过多食用可能会导致血糖波动。
建议女性平时注意合理饮食,避免暴饮暴食,并且还要配合适当运动,有利于身体健康。

2024-02-17 06:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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