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红肉菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
补充说明：红肉菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红肉菠萝蜜具有补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便、提高免疫力的功效与作用，食用方法一般是直接食用，但是需要注意适量。
1、补充营养
红肉菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
红肉菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红肉菠萝蜜，有利于改善便秘的情况。
3、增进食欲
红肉菠萝蜜中含有大量的菠萝酶，具有促进消化的作用，可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用红肉菠萝蜜，有利于改善食欲不振的情况。
4、润肠通便
红肉菠萝蜜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红肉菠萝蜜，有利于改善便秘的情况。
5、提高免疫力
红肉菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
虽然红肉菠萝蜜的功效有很多，但是不建议多吃，因为红肉菠萝蜜中的糖分比较高，如果吃得过多，可能会导致体内血糖升高，容易引起糖尿病。另外，对红肉菠萝蜜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 06:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
