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咖啡的好处与坏处8益处3害处
补充说明：咖啡的好处与坏处8益处3害处
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
益处是指好处，咖啡的好处有提神醒脑、促进消化等，坏处是容易导致失眠、诱发胃部不适等，需要控制饮用量。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以刺激大脑皮层，使神经兴奋，从而达到提神醒脑的作用。如果存在犯困的情况，可以适当饮用咖啡进行改善。此外，咖啡还具有促进消化的作用，如果存在消化不良的情况，可以适当饮用咖啡进行缓解。
2、坏处
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期大量饮用，可能会刺激大脑皮层，容易导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。并且咖啡因还会刺激胃黏膜，使胃酸分泌过多，从而出现胃痛、反酸等不适症状。因此，建议患者避免长期大量饮用咖啡，以免对身体造成不利的影响。
在日常生活中，建议患者需要注意适量饮用咖啡，以免引起不适症状。如果饮用咖啡后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-20 23:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
