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  • 按摩失眠的治疗方法

    杨珂
    鹤岗市人民医院

    按摩治疗失眠的方法有以下几种:首先是颈部按摩,需要选取正确的穴位。治疗失眠的穴位在头颈部,因此,按摩时主要是按摩头颈部位的穴位。需要将双手搓热,保持一定的温度,然后将手放到脖子片刻后顺着经络顺序来进行揉搓。其次是头部按摩,患者平卧在床上,用右手指和中指点按睛明穴3-5次。再将大拇指按在太阳穴按摩五分钟,这样可以起到镇... [详细]

  • 高中生考前焦虑失眠怎么办

    程观
    齐齐哈尔市第一医院

    可以通过宣泄或者倾诉来解压。考试会给考生带来极大的心理压力,影响考生的判断能力和思维能力,如果长时间处于这种状态中很可能会影响到考试成绩,因此想要取得好成绩需要创造一个轻松愉快的复习环境,在考试前要放松心情,减轻压力。建议合理地安排作息时间,多和身边的人聊聊天,睡前听听音乐做做运动等使得不良情绪得到宣泄。

  • 心理原因导致失眠怎么办

    张欣凇
    河北燕达医院

    心理原因导致失眠患者多吃滋补脑神经的食物进行缓解,比如牛奶、红枣、枸杞、核桃、酸枣糕等。睡前可以用温水泡脚,或是用热水洗澡。同时还要合理释放压力,精神和心理压力不能过大。要养成规律的作息习惯,不能熬夜。另外还可以口服安神助眠的药物。患者日常要保持平和的心态,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

  • 失眠做噩梦怎么办

    王奇衔
    吉林医药学院附属医院

    失眠做噩梦一般可通过以下方法来缓解:首先应平复自己的情绪,需要自我调节。建议患者在白天的时候可以进行一些适当的运动,对改善失眠做噩梦的症状有一定的效果,比如跑步、爬山等。其次可以服用一些调整神经的药物,比如谷维素等。另外必要的时候还可以到心理门诊进行物理治疗以及行为治疗等。

  • 失眠胡思乱想不受控制

    符然永
    绍兴市妇幼保健院

    失眠胡思乱想不受控制一般是由于焦虑症或精神压力过大等引起1、焦虑症在临床表现上以精神焦虑、躯体焦虑和警觉性增高为主,患者一般会出现呼吸困难、头晕、尿频等,部分患者还会由于外界的刺激出现睡眠质量明显下降、入睡困难等症状,治疗方面可在医生的指导下服用苯二氮䓬类药物来缓解如劳拉西泮、阿普唑仑等。2、精神压力过大也可能会引... [详细]

  • 失眠,睡眠质量不好怎么办

    杨颂
    湖北省肿瘤医院

    失眠、睡眠质量不好可以使用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗。比如西酞普兰片、盐酸丁螺环酮片等。如果患者是因为神经衰弱引起的睡眠质量差,可以使用调节神经的药物缓解症状。同时注意减轻患者内心压力、放松心情,适当进行锻炼,规律作息时间。如果失眠严重,可以服用改善睡眠的药物,比如心神宁片、安神补脑液、谷维素等。

  • 生物钟紊乱失眠怎么调整

    王会
    武警四川省消防总队医院

    生物钟紊乱失眠时,首先应该调整自己的生物钟,保持合理的睡眠时间,养成每天早睡早起的好习惯。其次晚餐后建议采取散步或慢跑的运动方式,在睡觉前可以喝杯温牛奶、泡个热水澡还有听着舒缓的音乐来提高睡眠质量,达到改善睡眠质量的作用。平时生活中应避免压力过大,保持情绪的放松,不要过于焦虑和紧张,保证有规律的饮食,三餐定时进行且营... [详细]

  • 晚上总是失眠,有什么办法解决吗

    李扬能
    阳江市人民医院

    晚上总是失眠,解决的办法包括饮食调理、运动调理和生活习惯调理等。1、饮食调理:适当进食猕猴桃、香蕉、芹菜、洋葱、核桃等具有镇静安神作用的食物,可以改善睡眠。2、运动调理:白天可以适当参加跑步等户外有氧运动,晚上可以练习瑜伽或者打太极拳,适当的运动既可以产生愉悦感,又可以促进睡眠。3、生活习惯调理:首先,要养成良好的作... [详细]

  • 建议在医生指导下逐渐减少药量,继而停药。对于患者长期服用,通常会对身体产生不良影响,但如果药物突然被切断,其副作用也非常大,因为利培酮含有强镇静成分,通常患者会产生依赖,只要患者停止服用,其就会发作。通常利培酮常用于治疗失眠或精神分裂症,建议患者听从医生建议,逐渐减少剂量,直到停止服用,一般来说,身体稳定后,不良症... [详细]

  • 12岁小学生失眠是什么病的前兆?

    鲁伟友
    锦州市中心医院

    12岁小学生失眠可能是因为缺钙有关,就是要让孩子去医院做一个微量元素检查,如果是缺钙这个引起的,多让孩子补充一些钙物,白天不要过度劳累,一定要让孩子多注意睡眠的,一定要多注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。

  • 失眠吃氯硝安定片有较好的效果,一次用量在四分之一片左右,具体用药量需在医生指导下使用。硝普钠片主要用于控制各种类型的癫痫,尤其适用于失神发作、婴儿痉挛、肌阵挛等神经性疾病,硝普钠片是一种常见的苯二氮䓬类镇静剂。硝普钠片常见的不良反应主要有嗜睡、行为障碍、异常兴奋、紧张、易怒等神经系统症状。此外,孕妇、新生儿禁用。需... [详细]

  • 晚上睡觉发热出汗失眠什么原因

    吴贵
    遵义医学院附属医院

    晚上睡觉发热出汗失眠,考虑是因为阴虚火旺、心肾不交引起的。由于阴经上不去,心火亢进,患者有失眠、出汗、手足心热等表现。患者可通过药物调节,并可口服天王补心丸。天王补心丸主要有滋阴、清热、养血、安神的功效,适合患者服用。患者可口服交泰丸,交泰丸的主要成分是黄连和桂皮,因为桂皮能引火向下,黄连能清心明火。

  • 为什么失眠睡不着觉

    李和稼
    单县中心医院

    失眠睡不着觉,一般是由于神经过度兴奋或躯体不疲劳所导致。建议患者进行生活方式的调整。例如可以进行适当的体育运动、白天减少睡眠时间、夜间入睡前用热水泡脚等,可以使睡眠得到缓解。如果是长期地失眠睡不着觉,一般是由于身心疾病或精神性疾病。建议在精神心理科医生的指导下,进行抗抑郁、抗焦虑的治疗。

  • 药物引起失眠怎么办

    王亚超
    东莞康华医院

    如果病人服用药物,出现睡眠障碍等问题,建议立即停药。改用其他不影响睡眠的药物来代替,以减少药物的副作用。睡觉是人类健康的需要,保证睡眠尤其重要。如有睡眠障碍者,可在睡前用温水泡脚,按摩头部穴位,促进睡眠。患有睡眠障碍的人,尽量不吃影响睡眠的药物,适当地运动可以促进睡眠。

  • 老年人脑供血不足失眠怎么办?

    杨翔
    华北理工大学附属医院

    首先,如果老人脑部出现供血不足的情况的话,必须要进行及时的就诊治疗,不然很有可能会引发其他的心脑血管疾病,在平时的生活中可以进行一些适当的锻炼,加强老人的身体免疫能力,当然还需要按照医生的医嘱进行按时的吃药,平时生活也是需要注意饮食,上火食物就不要吃太多了。

  • 大脑为什么会失眠?

    李奇
    吉安市中心人民医院

    您好像您的这种状况是存在的,建议您多去散散心,失眠病因:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  • 吃了血脂康后为什么失眠

    蓝石
    蚌埠医学院附属第一医院

    你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样情况的话,我建议你最好是能够把一些药物分开来吃,另外的话就是说服用药物之后他可能会导致一个睡眠障碍,然后这个时候我建议最好是能够把服用药物的时间提前一点,并且的话平时能够好好的放松自己。希望我的回答对你有所帮助。

  • 晚上十二点以后失眠什么原因

    管郡
    宜宾市第二人民医院(南岸院区)

    晚上失眠的原因属于神经系统疾病,神经系统疾病的主要原因是日常生活压力过大,或工作压力过大。这与情绪紧张和过度工作有很大关系,在这种情况下,可以口服安神补脑液进行治疗。也可以在睡前服用谷维素治疗失眠,在日常生活中,应少吃辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、辛辣食物、花椒、花椒等。

  • 怎样治疗神经性失眠

    章义
    梧州市中医院

    神经性失眠考虑是由于植物神经功能紊乱导致的,治疗上以调整植物神经功能为主,可以给予病人口服谷维素、维生素E等来改善植物神经功能,还可以口服中成药。神经性失眠的患者建议患者平时饮食和生活要规律,白天多运动,睡觉前可以泡热水脚,喝杯牛奶促进睡眠。在睡觉前不要想太多的事情,避免看惊悚刺激的恐怖片,平时可以用酸枣仁进行泡茶,... [详细]

  • 失眠睡不着觉去医院时可以挂神经内科。可判断是否由于脑血管疾病、脑供血不足,导致患者失眠。通过治疗脑血管病,改善脑部血液循环,缓解失眠症状。或者是去精神科检查,如果患者出现顽固性失眠,并有精神症状,比如焦虑、抑郁症,或者精神分裂症,需到精神科就诊,通过抗精神类药物来缓解不适。

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