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柚子皮子的功效
补充说明：柚子皮子的功效
a******W 2022-02-20 20:24
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柚子皮子具有美容养颜、润肺止咳、辅助降血压、促进消化和缓解疲劳等功效作用。使用柚子皮子时，需注意适量食用，并且对于特定疾病或症状的治疗，应咨询医生或专业人士的建议。
1.美容养颜
因为柚子皮中含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，能够抑制体内黑色素的形成，从而起到美白肌肤的作用。适当食用柚子皮还可以为身体补充所需的水分和营养成分，有利于皮肤健康。
2.润肺止咳
由于柚子皮具有一定的镇静效果，可以舒缓呼吸道紧张状态，因此对咳嗽有一定的缓解作用。将柚子皮泡水或煮汤饮用可作为日常保健饮品，对于长期吸烟者有较好的润肺效果。
3.辅助降血压
柚子皮中含有的类黄酮化合物具有轻微的利尿作用，有助于降低体内的钠含量，进而达到辅助降压的目的。适量摄入柚子皮可以帮助控制体重，长期坚持可能会对血压产生有益影响。
4.促进消化
柚子皮富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，改善食物通过消化道的速度，从而提高整体消化效率。经常食用柚子皮可以改善肠胃环境，预防便秘的发生。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。
5.缓解疲劳
柚子皮含有天然的抗氧化剂，如维生素E和多酚类物质，这些物质能够帮助减少自由基损伤，从而减轻疲劳感。直接剥开柚子皮外层后，取下内层白色部分，切成小块加水熬煮即可得到一杯清香解乏的柚子皮茶饮。
需要注意的是，虽然柚子皮有许多好处，但对于患有高钾血症的人来说，大量摄入可能加重病情，因此应谨慎食用。此外，如果出现任何不适症状，应及时就医以获得专业治疗。
2024-03-31 21:45
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