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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

头皮屑的治疗可以采取使用含有锌或硫磺成分的洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、定期去角质、使用含有茶树油的护发产品、应用抗真菌洗发剂、使用含煤焦油的洗发液、应用激素类洗发液、口服维生素B6、口服抗真菌药物、口服激素类药物、口服免疫调节剂等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.使用含有锌或硫磺成分的洗发水
选用含锌或硫磺成分的专用洗发剂,在按说明书指示频率和方法进行清洗。这些成分有助于调节皮脂分泌、减少真菌感染;适合于因头癣导致头皮屑增多的人群。
2.保持头皮清洁
每天用温水和温和无刺激性的洗发水轻柔地清洁头发及头皮区域。可减少附着在头皮上的死皮细胞和其他杂质,从而降低发生炎症反应的概率。
3.适当补充维生素B
可通过食物摄取如全谷类、瘦肉、鸡蛋等富含维生素B群源物质。B族维生素对于维持皮肤健康具有重要作用,缺乏可能导致头皮干燥、产生过多角质层。
4.定期去角质
选择专门针对头皮设计的产品,按照说明进行定期清理。去除过厚角质层可以帮助改善血液循环、促进新陈代谢,并减少积聚在表层之下的油脂和污垢。
5.使用含有茶树油的护发产品
选取标有“天然”、“有机”字样的相关商品,并遵循包装上所列明的指导原则来运用它们。茶树精油具备抗微生物活性且能有效抑制多种引起皮肤病的细菌与真菌种类;适用于由真菌感染所致头皮屑问题。
在治疗头皮屑的过程中,应避免频繁更换洗发水,以免对头皮造成不必要的负担。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠,也有助于改善头皮健康。

2024-01-29 12:10

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疾病百科

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头皮屑 (干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹)

头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis),俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。

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