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霜后桑叶茶的功效和作用
补充说明：霜后桑叶茶的功效和作用
a******W 2022-02-21 15:49
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
霜后桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热、明目、降血压、辅助减肥等功效和作用。由于桑叶茶的性质偏凉，长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒，因此建议在咨询医生后再进行饮用。
1.清肺润燥
因为霜后的桑叶经过自然晾晒或人工烘干处理，其水分含量较低，此时桑叶中的有效成分更容易被人体吸收利用。而桑叶本身具有一定的清肺热、润燥的作用。对于存在肺热燥咳、痰黄稠厚等症状的人群而言，适当用霜后桑叶泡水饮用可起到一定的缓解效果。
2.疏风散热
由于霜后的桑叶属于成熟的叶子，在采摘后经过一段时间的生长，其中所含有的营养物质会逐渐转化为能量以备过冬所需，从而导致叶片内的养分减少。此外，随着季节变化，环境温度也会随之降低，此时桑叶为了适应外界环境的变化，自身也发生了一定的生理调整，如合成一些能够帮助抵御寒冷的化合物等。这些因素共同作用下使得霜后桑叶具有了较好的疏散表邪、解除表证的功能。可用于治疗外感风寒所致的发热、头痛、身痛、无汗、恶寒等症状。
3.明目
桑叶中含有丰富的类黄酮和氨基酸等物质，这些成分具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基损伤。适量食用对改善视力模糊、眼干涩有一定益处。
4.降血压
桑叶中的一些活性成分可以扩张血管，增加血流量，从而降低血压。长期饮用桑叶茶可能有助于控制高血压。
5.辅助减肥
桑叶茶中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量；同时促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而达到减肥目的。可在饭前饮用一杯桑叶茶来控制饮食量并促进新陈代谢。
上述提及的所有功效都需要通过长期坚持才能体现出来。建议患者在专业人士指导下进行相应调理。另外，对于有特殊疾病史或正在服用药物者，应在使用霜后桑叶茶之前咨询医生是否适合。
2024-02-24 19:34
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