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孕妇吃紫薯好不好
补充说明:孕妇吃紫薯好不好
a******W 2022-02-21 15:46
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孕妇吃紫薯有好处。
紫薯含有丰富的膳食纤维、多种矿物质及抗氧化物质,有助于促进肠道蠕动,预防孕期便秘,并为身体提供必需的营养成分。
如果孕妇对紫薯过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时注意饮食均衡,避免暴饮暴食,保持规律作息,适当运动,有利于胎儿健康发育。
2024-02-19 23:27
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