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长期喝小米粥的好处和坏处
补充说明:长期喝小米粥的好处和坏处
2022-02-21 15:47
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长期饮用小米粥具有健脾开胃、补益等好处,一般肠胃功能虚弱的患者少食用 。小米粥的营养价值较丰富,含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等,可以为机体提供能量、加快新陈代谢。小米粥性温、味甘,入脾胃经,可以健脾开胃、具有补益身体、和胃安眠等作用。长时间适量食用小米粥,可以养胃,缓解恶心、嗳气等症状,帮助改善消化功能。
2022-05-18 10:45
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