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鲜羊肚菌的功效与作用吃法
补充说明：鲜羊肚菌的功效与作用吃法
2022-02-21 15:48
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鲜羊肚菌具有提高免疫力、防治便秘等功效与作用，可以煮汤、炖鸡食用。鲜羊肚菌含有丰富的黏液多糖，能很好的促进机体免疫成分的增加，适当食用鲜羊肚菌可以提高免疫力。鲜羊肚菌中还富含膳食纤维，膳食纤维进入体内能机械性地刺激肠道蠕动，促进大便排出。因此食用鲜羊肚菌，还可以预防和治疗便秘。
2022-03-30 13:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
